Les feuilles d’igname sauvage

Voilà une autre plante aux propriétés médicinales intéressantes découverte durant le voyage : les feuilles d’igname.

Ces feuilles sont riches en vitamines, phosphore, fer et calcium.

Elles soutiennent le système immunitaire, renforcent les os et les dents, et favorisent le bon fonctionnement du système nerveux. Elles contribuent également au confort digestif et intestinal, et ont des propriétés anti oxydantes pour lutter contre le vieillissement cellulaire.

Elles seraient par ailleurs bénéfiques en période de ménopause, permettant de réguler l’activité hormonale.

En tisane, une tasse chaque matin après le petit déjeuner est idéale pour bénéficier de ses effets tout au long de la journée.